Środowe trening w Tarnobrzegu zmieniają godzinę

Najbliższe dwa tarnobrzeskie środowe treningi przesunięte są o pół godziny do przodu. Tak więc dzieciaki zaczynają o 17.30, a grupa starsza o 18.30.

Miejsce nie ulega zmianie: Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 2 w Tarnobrzegu.

Zapraszamy!

Weekend dla zdrowia – wideo

Wideorelacja z „weekend dla zdrowia”

Treningi Capoeira w wakacje

Nadeszły wakacje i drobne zmiany w godzinach treningów.

Nisko środa i piątek w godz. 11-13

Tarnobrzeg środa 17-18 dzieci, 18-19.30 dorośli, sobota 15-17 trening wspólny (dorośli i dzieci).

Stale każda środa 15.30 GCK (Gminne Centrum Kultury) w Stalach

Kto może w wakacje odpoczywa od szkoły, jednak trening to przyjemność dla wszystkich, więc zapraszamy bardzo serdecznie!

Pokaz Capoeira ZS Stale

W dniu dzisiejszym odbył się niezwykle energiczny pokaz Capoeira w Zespole Szkół w Stalach.

Na widowni zasiedli przedstawiciele Rady Pedagogicznej, oraz dzieci i młodzież w różnym wieku. Z drugiej strony barykady mieliśmy prawdziwie męski skład, uświetniony przez dwie przedstawicielki płci pięknej (Massagesta oraz Moranguinha). Uczestnicy pokazu zostali przyjęci gromkimi brawami, a w trakcie pokazu mogliśmy zobaczyć przykłady doskonałej gry sao bento, benguela, oraz cintura desperezada de Mestre Bimba.

Dziesięcioro najodważniejszych uczniów miało dzisiaj możliwość wziąć udział w swojej pierwszej lekcji Capoeira, pod czujnym okiem graduado Marinheiro. Pomimo wymagań, które stawiał Marinheiro, oraz presji widowni spisali się wyśmienicie i mamy nadzieję zobaczyć ich na najbliższej lekcji otwartej, która odbędzie się 29.05.2013 w tutejszej szkole.

Zaprezentowane pokazy umiejętności walki i akrobacji, ducha Capoeira, skutecznie odcisnęły swe ślady w młodych umysłach sprawiając, że deklaracje na otwarty trening rozeszły się w mgnieniu oka.

Fotorelacja niebawem ;)

„Companhia Pernas Pro Ar” wychodzi na miasto ( Stalowa Wola ) :)

Wczoraj, tj. w czwartkowy dzień treningu w godzinach poobiadowych w pobliżu amfiteatru przechadzający się aleją spacerową, tudzież oddający się sportowo-wypoczynkowym rozrywkom ludzie byli świadkami jak niewielka grupa ludzi uprawia „uma arte divina”. To byliśmy my, czyli Stalowowolska grupa CPPA :) Po kilkunastu minutach roda (gdzie zdążyłem ubić sobie nogę ( moja armada & armada Kuby ) udaliśmy się na stację drugą, która wypadła przed Samorządowym Liceum Ogólnokształcącym na trawie. Po kolejnych pięciu minutach wylądowaliśmy…. uwaga! Na przystanku autobusowym :D Wyobrażacie sobie roda na przystanku? No czad :D Po dokładzie czterech minutach ruszyliśmy pod „Biedronkę” ( niedaleko Klasztoru ) i daliśmy kolejną próbkę swoich możliwości :) To był ciężki dzień, zwłaszcza dla mnie, gdyż niby niewinne zderzenie z armada Kuby skończyło się dość dużą opuchlizną, która mój bieg zamieniła w pokraczny trucht i myślałem, że zdechnę na treningu. Na szczęście dałem radę i to mnie umocniło :) Ludzie, patrzcie jak kopiecie – dzięki temu Wasza noga nie dozna tego co moja wczoraj ;)

Pomysł Marhineiro, żeby spotykać się regularnie co tydzień i organizować na mieście w różnych miejscach krótkie rodas ma sens. To nie tylko możliwość dalszego rozwoju dla naszej capoeira, ale również forma promocji i zachęcenia ludzi do zainteresowania się tą sztuką walki. Wiadomo, od razu nie zjawią się tłumy, ale kropla drąży skałę :) Żałuję, że nie mamy żadnej foto- ani video-relacji z wydarzenia, ale być może za tydzień się poprawimy. Pozdrawiam! :)

Pokaz w „Rolniku” w Tarnobrzegu 26.04.2013

Dzisiaj kolejny pokaz, a raczej seria pokazów w szkole zwanej potocznie (przynajmniej przez Tarnobrzeżan) ”Rolnikiem” :) Od godziny dziewiątej z minutami do ok. 13.00 byliśmy (a przynajmniej staraliśmy się być) w pełni władz psychicznych oraz fizycznych przeprowadzając poszczególne pokazy, a w przerwach pomiędzy nimi siedząc w szatni.


Czytaj więcej

Pokaz w Gorzycach 21.04.2013

Taaak…Wiem, że późno, ale jak to mawiają u mnie na „prowincji”, a także w pobliskich wioskach: „Lepiej późno, niż wcale” :) A więc do rzeczy. W niedzielę po godzinie 17.00 zorganizowaliśmy pokaz capoeira w Gminnym Ośrodku Kultury w Gorzycach :) Mieliśmy mocny zespół świeżo wypoczętych capoeiristas, którzy postanowili uchylić rąbka tajemnicy pięknej sztuki walki (jaką jest capoeira) przed prostym ludem :D  Na miejscu zjawili się znani i mniej znani wojownicy z Marhineiro na czele: Charmosa, Brazooka, Bicodo (i Peninha – nie jestem pewien jak się pisze Twoje apellido Gosia, więc proszę o wybaczenie w razie pomyłki;P ), Moranguinha, Cacao, Lagarticha i ja, czyli Frango :) Na wstępie rozgrzewaliśmy się w klasie, balansując pomiędzy niebezpiecznymi kantami ławek i metalowymi nogami krzeseł. Później Marhineiro zarządził jogo, które moim zdaniem dużo pomogło i przygotowało nasze ciała na pokaz.

Weszliśmy jako ostatnia, można powiedzieć atrakcja :) Było gorąco, prawie jak w Brazylii :P (przynajmniej Jacek był uradowany). Każdy dał z siebie ile potrafił ukazując element swoich zdolności, jakie nabył do tej pory i na ile pozwoliła niewielka ilość czasu jaką mieliśmy do dyspozycji. Oprawa muzyczna pozostawiała wiele do życzenia, ale cóż… jak to się mówi: „liczy się serce”:) po prostu nie wszyscy potrafią to serce wyrażać ustami hehe. Mi w każdym razie się podobało :)

Pokaz capoeira jest zarówno uroczystością zespołową, jak i indywidualnym wyzwaniem dla każdego z osobna. Każdy z nas chce pokazać się z jak najlepszej strony. Zademonstrować szybkość swoich kopnięć, dokładność postawy, czy widowiskowość akrobacji. Wymaga to nie tylko umiejętności fizycznych, ale również odwagi, która zwalcza tremę i sprawia, że bariera dzieląca nas od osiągnięcia sukcesu znika :) Życzę Wam, abyście doskonalili własne umiejętności i co tu wiele pisać, „dawali sobie w dupę” – nie oszczędzajcie się! Ja też nie zamierzam :D Valeu!

Zaproszenie na pokaz

Już w najbliższy piątek (tj. 26.04.2013) w godzinach 9.00-14.00, zapraszamy do Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 w Tarnobrzegu, na pokaz Capoeira, organizowany w ramach dni otwartych.

Batizado Infantil 2013

Na naszym facebookowym fanpage pojawiła się obszerna foto-relacja z Batizado Infantil 2013.

Czytaj więcej

Druga rocznica założenia Tarnobrzeskiej Grupy CPPA!!! :D

Zdaję sobie sprawę z tego, że minęła już przeszło doba od wymienionego w temacie wydarzenia, ale.. jak mawiała moja św. pamięci babcia „lepiej późno niż wcale”:) Podobnie jak w ubiegłym roku trening rocznicowy był pełen cholernej ekspresji i niezwyciężonego zapału, a wylana na parkiet rzeka potu nie stanowiła żadnej przeszkody dla młodych capoeiristas, którzy wszyscy jak jeden mąż zebrali się, aby uczcić kolejne 365 dni pracy nad własnym ciałem oraz duszą. Nasze pięty śmigały w powietrzu z niezwykłą gracją i prędkością dorównującą pikującemu za rybą pelikanowi uderzając w… powietrze :) (osiągnęliśmy już dostateczne opanowanie ciała, aby nie stanowić dla siebie śmiertelnego zagrożenia). Wymyślne ćwiczenia naszego wspaniałego Graduado Marhineiro zamiast zniechęcać i osłabiać, podsycały niecierpliwość w oczekiwaniu na jogo oraz… niespodziankę – o której Marhineiro nie mógł wiedzieć. Dlaczego nie mógł? Bo jest sobą i się nie zorientował :) Ale dzięki temu niespodzianka okazała się miłym zaskoczeniem.

W chwili utworzenia roda, każdy miał ten cwaniacki uśmieszek na twarzy, który przeistoczył się w bananową łódkę, gdy zaczęliśmy „śpiewać” (tak, dokładnie „śpiewać”, bo wciąż nie umiemy zaśpiewać tej piosenki urodzinowej, ani po portugalsku, ani po polsku:P) okazyjną piosenkę Marhineiro się zorientował, że coś się kroi (tym czymś okazał się „tort” z czerwoną galaretką, ale to później;). Po uroczystym złożeniu życzeń w jogo stanęliśmy do zdjęcia, jak zwykle głupkowato uśmiechnięci, spoceni z wyrazem „yamakasziiii” na twarzach i poszły flashe :P Chwilę później pograliśmy angola i banguela – chyba każdy coś pokazał, oprócz Cansola <- masz z nami pograć następnym razem, bo trafisz na listę „Oiczima nao jogo”!:D

Myślę, że większości capoeiristas zarówno trening, jak i jogo przypadło do gustu i będziemy je miło wspominać:) Szkoda tylko, że nie zostaliśmy po treningu, aby spędzić ze sobą trochę czasu poza salą. No, ale liczę, że nadrobimy podczas ”Batizado Infantil”, które rozpocznie się już za 5 dni!:) Czekamy z niecierpliwością:) Pozdrawiam wszystkich zapaleńców!